Hier finden Sie unsere zusätzlichen Veranstaltungen oder
neu beginnenden Kurse:
folgende Online-Kurse finden weiterhin durchgehend statt!
Dienstag
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Ute Born-Hort
Mittwoch
17.45 – 18.45 Uhr Power dich aus Christine Pejic-Berrard
19.00 – 20.00 Uhr Hatha Yoga Martina Hege-Frenzel
Babys in Bewegung – für Babys von 3 – 18 Monaten – fortlaufender Kurs –
Dienstags von 09:00 bis 10:30 Uhr und 10:30-12:00 uhr
Ort: Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
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Grashüpfer – Turngruppe für Minis von 1-2 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr
Ort: Turnhalle Langdell, 66583 Spiesen-Elversberg
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Eltern – Kind Turnen, Laufalter bis 4 Jahre– fortlaufender Kurs –
Dienstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Donnerstag von 15:30 bis 16:30 Uhr
Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr und 16:00 bis 17:00 Uhr
Freitag von 17:00 -18:00 Uhr
Ort:Mittelbergschule Turnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Kinderturnen – Turngruppe für Kinder von 4-6 Jahre – fortlaufender Kurs – ,
Dienstags von 16:45 bis 17:45 Uhr
Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Mädchen–Turn- und Spielstunde — fortlaufender Kurs – ,
Montags 16:30-18:00 Uhr
Ort: Mittelbergschulturnhalle 66583 Spiesen -Elversberg
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Ballsportarten aus Kindertagen — Ballsportgruppe
Aktuell im Wechsel
Mittwochs und Donnerstags immer ab 19:00 Uhr
in der Turnhalle derMittelbergschule und der Langdell
und Anmeldung: Kneipp-Verein Spiesen e.V.
Tel. 0 68 21 – 91 45 900; anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
03. Sep.2025 -Pilates Kurs – mittwochs 10:30 und 11:30 Uhr und abends 19:00-20:00 Uhr
Ort: Mittelberg Schulturnhalle in Spiesen — Abendkurs
Anmeldung unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.
10. Sept. 2025 —– online-Yogakurs —- mittwochs von18:00-19:00 Uhr
Auskünfte und Anmeldung Kneipp-Verein Spiesen, Tel. 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Ort : ONLINE
Weitere Informationen
11. Sep.2025 – Babys in Bewegung PLUS – Neuer Kurs von 15 bis 16 Uhr
Noch zu klein, um mit den größeren Kindern in der Turnhalle zu turnen, aber zu groß für das Babyturnen?
Dann ist der neue Kurs „Babys in Bewegung PLUS“ genau das Richtige.
Unser Kurs richtet sich an Eltern mit ihren Kindern im Alter von 11 bis 16 Monaten.
Kinder in diesem Alter entdecken mit viel Freude krabbelnd, laufend, kletternd ihre Umwelt.
Der natürliche Bewegungsdrang wird in diesem Kurs durch Bewegungs- und Entdeckerlandschaften, Bewegungslieder und Fingerspiele gefördert.
Die Kleinen erforschen mit allen Sinnen ihre Umwelt und lernen ihre Fähigkeiten kennen. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung.
Kursleiterinnen sind Simone Richter und Birgit Denk
Ort: in der Turnhalle Langdell in Spiesen-Elversberg
17. Sep.2025 – Kraftquelle Beckenboden mittwochs von von 18 bis 19 Uhr
Der Beckenboden ist viel zu wichtig, um ihn zu ignorieren.
Ein gezieltes Training des Beckenbodens hilft bei Blasenproblemen und schwachem Bindegewebe,
aber es kann noch viel mehr. Beckenbodenübungen sorgen für Energie und Lebensfreude.
Sie kräftigen den Rücken und erzielen eine bessere Haltung beim Sitzen und Stehen.
Die gesamte Körperwahrnehmung wird verbessert. Das weibliche Kraftzentrum wird gestärkt. Die positiven Auswirkungen auf das innere und äußere Erscheinungsbild sind nicht zu übersehen.
Übungsleiterin ist Melanie Lind.
Ort: im Katholischen Pfarrheim, Pastor-Kollmann-Straße 2 in 66583 Spiesen-Elversberg.
18. Sep.2025 – Fit in die zweite Lebenshälfte – 60 plus donnerstags von 16 bis 17 Uhr .
Ziel des Trainings ist die Verbesserung der Körperhaltung und Körperbeherrschung durch Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen.
Koordination und Reaktion werden geschult und die Ausdauer trainiert.
unter der Leitung von Petra Dörrenbecher
Ort: im katholischen Pfarrsaal Elversberg
22. Sept.2025 Indian Balance „Den Körper bewegen, während die Seele ausruht“ — montags von 19 bis 20 Uhr
Kursleitung: Nicole Forve
Katholisches Pfarrheim, Heinitzstr. 1a, Elversberg
Indian Balance verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Die Kombination aus fließender Bewegung und bewusster Atmung entspannt, kräftigt und dehnt gleichzeitig die Muskulatur. Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
Die zumeist einfachen Übungen sind für Teilnehmende aller Altersgruppen ohne Vorkenntnisse geeignet. Nicole Forve leitet den Kurs,
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Matte.
Infos und Anmeldung beim Kneipp-Verein-Spiesen, Telefon 06821 9145900; oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Ort: im Katholischen Pfarrheim Elversberg
23. Sept. Gymnastik für die grauen Zellen Gedächtnistraining dienstags von 10 bis 11 Uhr
Unser Gedächtnis ermöglicht uns, Informationen zu behalten, zu bewerten und wieder abzurufen. Dieser immense Speicher ist sowohl zerbrechlich, als auch kostbar: Die Gedächtnisleistung kann in jedem Lebensalter durch geeignete Übungen erhalten, verbessert oder wiederhergestellt werden. Die Teilnehmer erfahren, wie Konzentration, Merk- und Ausdrucksfähigkeit sowie treffende Formulierungen mit abwechslungsreichen Übungen und Spielen ohne Leistungsdruck trainiert werden können. Es geht nicht um Wissen, sondern um Freude am Erfahrungsaustausch und die Erkenntnis, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden. Bei diesem Gehirnjogging mit Ratespielen, Wortfindungsübungen und Methoden zur Verbesserung der Merkfähigkeit soll der Spaß im Vordergrund stehen.
Ort: Gewerbepark 5 in Spiesen
Die Leitung hat Beate Tambue, Ganzheitliche Gedächtnistrainerin.
Auskünfte und Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen unter: Tel. 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de, www.kneipp-verein-spiesen.de
23. Sept. Line Dance dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr
Ort: Katholische Pfarrheim Spiesen (Pastor-Kollmannstr. 2a)
Eine Anmeldung für die Schnupperstunde und den Kurs ist ab sofort möglich unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.
25. Sept. Stretch, Mobilisation und Kräftigung donnerstags von 19 bis 20 Uhr
Wer beweglicher sein möchte, kann beim Kneipp-Verein Spiesen hierfür den ersten Schritt tun.
Ergänzt werden die Stretch- und Mobilisationsstunden durch leichtes Krafttraining.
Nach einem Aufwärmprogramm wird in einer Kräftigungseinheit die Muskulatur gestärkt, anschließend sämtliche Gelenke mobilisiert und gedehnt. Den Abschluss bildet eine kleine Entspannungseinheit.
Ort :(alle zwei Wochen) in der Mittelbergschule in Spiesen
Info und Anmeldung bei Christine Pejic-Berrard, Telefon 0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.
25. Sept. Babyschwimmen donnerstags von 15.30 bis 16.15 Uhr
Babyschwimmen fördert die Mobilität, Koordination und Wahrnehmung. Die Kinder gewöhnen sich spielerisch ans Wasser. Durch das intensive Miteinander wird nicht nur die Eltern-Kind-Bindung gestärkt, sondern auch die Interaktion mit Gleichaltrigen gefördert.
Die Kosten für einen Kursblock zu je 5 Terminen betragen für Mitglieder 35 Euro und für Nichtmitglieder 50 Euro.
Der Badeintritt für eine Person ist
im Beitrag enthalten.
Ort : Hallenbad Friedrichsthal, Schwimmbadstraße 1
und Anmeldung bei Melanie Lind, Tel. 0151-20637078,
melanielind@magenta.de oder beim Kneipp-Verein Spiesen, Tel. 0 68 21 – 91 45 900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de, www.kneipp-verein-spiesen.de
26. Sep.2025 – Klangreise in die Südsee — Klangmeditation von 18:00 bis 19:00 Uhr
In ihrer Phantasie wandern die Teilnehmer in die Südsee, wo ewiger Sommer herrscht. Zauberhafte Klänge führen die Teilnehmer zu einem
weißen Sandstrand, an dem zwischen Palmen eine Hängematte hängt. Diese lädt dazu ein, die Seele baumeln zu lassen und dem Rauschen des Meeres zuzuhören.
Die wunderbaren Klänge erlauben es den Teilnehmern, die angenehme Sommersonne auf der Haut zu spüren.
Anmeldung ist erforderlich!
Ort: in den Räumlichkeiten Hauptstraße 261, 66583 Spiesen-Elversberg
27. Sept. 2025 —–Tanzen im Sitzen – die Lebensfreude tanzt mit — von 15 bis 16:30 Uhr
Bei diesem Kurs erlebt man ein Tanzgefühl, bei dem der ganze Körper mitmacht.
Getanzt wird zu abwechslungsreicher Musik wie Rock’n’Roll, Blues oder auch Walzer –
und das alles im Sitzen. Auch Tücher oder Bälle kommen zum Einsatz.
Dabei wird auch die Konzentration und Koordination trainiert.
Vorkenntnisse werden nicht benötigt, das Alter spielt keine Rolle. Im Vordergrund steht ein fröhlicher Nachmittag in geselliger Runde.
Ort: im Katholischen Pfarrheim, Pastor-Kollmann-Straße 2
Weitere Informationen
06.Okt. 2025 —– Yoga am Morgen —- montags von 10:15 bis 11:15 Uhr
Ort : in den Räumlichkeiten Hauptstraße 261 in Spiesen an.
Infos und Anmeldung unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.
Weitere Informationen
06.Okt. 2025 —– Yoga trifft Muskellängentraining montags von 18.00 bis 19.00 Uhr
Gezielte Übungen wirken Muskelverkürzungen entgegen, die durch die alltäglichen Gegebenheiten wie beispielsweise das lange Sitzen am Schreibtisch entstehen. Muskeln und Faszien werden langfristig wieder auf ihre „natürliche Länge” gedehnt und auf gesunde Weise gekräftigt. Spannungen können sich normalisieren und Schmerzen dauerhaft verschwinden. Die positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper werden spürbar.
Die Kosten für 10 Stunden betragen 25 Euro für Mitglieder und 40 Euro für Nichtmitglieder.
Die Leitung hat Katrin Selzer-Körner.
Weitere Auskünfte und Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen, Tel. 06821–9145900; anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de;
Weitere Informationen
12 .Okt. 2025 —–Waldbaden—-kostenlose Wanderung der Achtsamkeit von 10 bis 12.30 Uhr
Die kleine Wanderung (ca. 2,5 Kilometer) findet unter der fachkundigen Anleitung von Ute Born-Hort (Kursleiterin Waldbaden) und Michael Hort statt. Die Dauer der Wanderung mit Übungen beträgt ca. 2,5 Stunden.
Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins, eine besondere Form von Aufmerksamkeit. Wer achtsam lebt, stellt fest, dass sein Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Er entwickelt einen klaren und stabilen Geist, der es ihm erlaubt, auch in schwierigen Lebenszeiten und Situationen mit der Kraft seiner inneren Ressourcen verbunden zu sein.
Die Teilnehmer sind zum Waldbaden eingeladen, einer achtsamen Naturerfahrung, welche die Erholung fördert und das Immunsystem stärkt.
Die Natur auf sich wirken lassen. Einfach nur genießen. Langsam laufen, an einen Baum lehnen, erinnern, träumen und den Wald mit allen Sinnen aufnehmen.
Die Natur, den Wald, einmal anders und ungewohnt sehen, fühlen, riechen und schmecken.
Einfache Achtsamkeitsübungen werden die Teilnehmer zum Staunen bringen.
Anmeldung und festes Schuhwerk sind erforderlich!
Ort : 10.00 Uhr am Parkplatz des THW, Am Wildbertstock 67, 66583 Spiesen-Elversberg.
Weitere Auskünfte und Anmeldung beim Kneipp-Verein Spiesen, Tel. 06821–9145900; anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de;
15 .Okt. 2025 —–„Power-dich-aus“—Kurs online —-mittwochs von 17:45 bis 18:45 Uhr
Der Kurs findet alle vierzehn Tage statt.
Fit werden, Kondition aufbauen – und dabei noch Spaß haben. Zum Beispiel bei „KAPOW® Fitness“, das Functional Moves, Toning und einfache Dance-Aerobic zu bekannten Bewegungen vereint. Außerdem gibt es schweißtreibendes Intervalltraining, das die Problemzonen zum Schmelzen bringt, oder eine gezielte Bauch-Beine-Po-Einheit.
Infos und Anmeldung bei Instruktorin und Fitnesstrainerin
Christine Pejić-Berrard, Tel. 0157 86143191 oder christine.pejic-berrard@kneipp-verein-spiesen.de.
Ort : ONLINE
Weitere Informationen
18 .Okt. 2025 —–Nordic Walking —- Sport an der frischen Luft samstags von 13:00 bis 14:30 Uhr
Ort :Treffpunkt ist der Parkplatz des CFK in Spiesen
Weitere Informationen
18 .Okt. 2025 —-Yoga BreathWalk – Bewegung an der frischen Luft — samstags von von 10:30 bis 12:00 Uhr Uhr
Ort :Treffpunkt ist der Parkplatz des CFK in Spiesen
Weitere Informationen
18 .Okt. -24. Okt. 2025 Heilfasten
Vorbesprechung/Einführung:
Mittwoch, 08.10.2025
um 19.00 Uhr
Möchtest Du Dein Immunsystem stärken und Dich rundum wohlfühlen?
✨ Entgiftung – Befreie Deinen Körper von Ballast
✨ Regeneration – Schenke Deinen Zellen neue Energie
✨ Ganzheitliches Wohlbefinden – Spüre innere Ruhe und Leichtigkeit
Bei Fragen stehe ich Dir gerne telefonisch zur Verfügung: (0 68 21) 9 72 83 65 oder per Mail kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de.
bei Elektro Reiss/Kerstin Wohnig
Am Zankwald 12 (im Hof)
66583 Spiesen-Elversberg
18 .Okt. -24. Okt. 2025 Heilfasten ONLINE
Vorbesprechung
Donnerstag, 09.10.2025
um 20.00 Uhr
Online-Kurs über Teams
Möchtest Du Dein Immunsystem stärken und Dich rundum wohlfühlen?
✨ Entgiftung – Befreie Deinen Körper von Ballast
✨ Regeneration – Schenke Deinen Zellen neue Energie
✨ Ganzheitliches Wohlbefinden – Spüre innere Ruhe und Leichtigkeit
Bei Fragen stehe ich Dir gerne telefonisch zur Verfügung: (0 68 21) 9 72 83 65 oder per Mail kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de.
30. Okt. Babyschwimmen donnerstags von 15.30 bis 16.15 Uhr
Babyschwimmen fördert die Mobilität, Koordination und Wahrnehmung. Die Kinder gewöhnen sich spielerisch ans Wasser. Durch das intensive Miteinander wird nicht nur die Eltern-Kind-Bindung gestärkt, sondern auch die Interaktion mit Gleichaltrigen gefördert.
Die Kosten für einen Kursblock zu je 5 Terminen betragen für Mitglieder 35 Euro und für Nichtmitglieder 50 Euro.
Der Badeintritt für eine Person ist
im Beitrag enthalten.
Ort : Hallenbad Friedrichsthal, Schwimmbadstraße 1
und Anmeldung bei Melanie Lind, Tel. 0151-20637078,
melanielind@magenta.de oder beim Kneipp-Verein Spiesen, Tel. 0 68 21 – 91 45 900, anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de, www.kneipp-verein-spiesen.de
03. Nov..2025 Indian Balance „Den Körper bewegen, während die Seele ausruht“ — montags von 19 bis 20 Uhr
Kursleitung: Nicole Forve
Katholisches Pfarrheim, Heinitzstr. 1a, Elversberg
Indian Balance verbindet altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Die Kombination aus fließender Bewegung und bewusster Atmung entspannt, kräftigt und dehnt gleichzeitig die Muskulatur. Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
Die zumeist einfachen Übungen sind für Teilnehmende aller Altersgruppen ohne Vorkenntnisse geeignet. Nicole Forve leitet den Kurs,
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Matte.
Infos und Anmeldung beim Kneipp-Verein-Spiesen, Telefon 06821 9145900; oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
Ort: im Katholischen Pfarrheim Elversberg
08.Nov. 2025 Ganzheitlicher Workshop Ayurveda & Holistic Beauty von 15 bis 18 Uhr
Der Kneipp-Verein Spiesen lädt zu einem ganzheitlichen Workshop rund um die Grundlagen des Ayurveda ein,
eine jahrtausendealte Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und heute als traditionelle Medizin von der WHO anerkannt ist.
Im Mittelpunkt stehen Haut-Dosha, natürliche Hautpflege, typgerechte Ernährungstipps und alltagstaugliche Routinen, die die Verdauung stärken und das Wohlbefinden fördern. Ayurveda darf leicht sein und sich gut anfühlen.
Mit leicht verständlichem Wissen, kleinen Ritualen und praktischen Impulsen werden die Teilnehmer Schritt für Schritt in die Welt des Ayurveda eingeführt und erfahren so, wie man mehr Balance, Energie und Strahlkraft in sein Leben bringt.
Kosten für Mitglieder 20 Euro, Nichtmitglieder zahlen 30 Euro.
Die Leitung hat Maria Luisa Harnasch.
Ort: im Katholischen Pfarrsaal in Elversberg
Auskünfte und Anmeldung unter Telefon 06821 9145900 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.
08.-12. Nov. 2025 Scheinfasten auch online
Möchtest Du Dein Immunsystem stärken und Dich rundum wohlfühlen?
✨ Entgiftung – Befreie Deinen Körper von Ballast
✨ Regeneration – Schenke Deinen Zellen neue Energie
✨ Ganzheitliches Wohlbefinden – Spüre innere Ruhe und Leichtigkeit
Bei Fragen stehe ich Dir gerne telefonisch zur Verfügung: (0 68 21) 9 72 83 65 oder per Mail kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de.
weitere Informationen folgen
15.- 21. Nov. 2025 Fasten auch online
Möchtest Du Dein Immunsystem stärken und Dich rundum wohlfühlen?
✨ Entgiftung – Befreie Deinen Körper von Ballast
✨ Regeneration – Schenke Deinen Zellen neue Energie
✨ Ganzheitliches Wohlbefinden – Spüre innere Ruhe und Leichtigkeit
Bei Fragen stehe ich Dir gerne telefonisch zur Verfügung: (0 68 21) 9 72 83 65 oder per Mail kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de.
weitere Informationen folgen
Vorschau auf 2026
12.Sept. – 18. Sept. Fastenwandern
Möchtest Du Dein Immunsystem stärken und Dich rundum wohlfühlen?
✨ Entgiftung – Befreie Deinen Körper von Ballast
✨ Regeneration – Schenke Deinen Zellen neue Energie
✨ Ganzheitliches Wohlbefinden – Spüre innere Ruhe und Leichtigkeit
Bei Fragen stehe ich Dir gerne telefonisch zur Verfügung: (0 68 21) 9 72 83 65 oder per Mail kerstin.wohnig@kneipp-verein-spiesen.de.
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